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Produtos Naturais e Óleos Essenciais

Eliana Camargo • jun. 26, 2019
Optar por produtos naturais é respeitar o tempo necessário para o reequilíbrio do corpo e da sua saúde.
Brasil, com a grandeza de seu litoral, de sua flora e, sendo o detentor  da  maior  floresta  equatorial  e  tropical  úmida  do  planeta,não pode abdicar de sua vocação para os produtos naturais. A Química de Produtos Naturais (QPN) é, dentro da Química brasileira, a área mais antiga e a que, talvez ainda hoje, congregue o maior número de pesquisadores.Para facilitar a compreensão do texto e melhor situá-lo no contexto da QPN brasileira, julgou-se apropriado descrever alguns marcos históricos na evolução dessa área, sem a pretensão de hierarquizar estes marcos, mesmo porque a simples escolha e definição de limites depende  do  autor  da  escolha  e  por  isso  é  sempre  um  ato  pessoal  e muitas vezes até arbitrário.
A evolução científica da QPN no Brasil teve seu marco histórico na fitoquímica clássica (isolamento e determinação estrutural), implantada e estruturada pelos pesquisadores de excelência já mencionados, de onde surgiram os grupos consolidados e atuantes na área por todo o país. Este panorama histórico pode ser acompanhado do desenvolvimento  da  pesquisa  em  QPN  feita  atualmente  em  nosso país. É  importante  salientar  que  vários  desses  grupos  de  pesquisa vêm  alterando  o  enfoque  da  fitoquímica  tradicional  privilegiando trabalhos  que  envolvem  atividade  biológica,  ecologia  química  e biossíntese  de  micromoléculas  de  plantas,  microorganismos,  organismos marinhos, entre outros, assim como novas metodologias analíticas de trabalho com produtos naturais, como uma maneira de atuar na fronteira do conhecimento, a exemplo do que ocorre nos países industrializados.
fonte: http://www.scielo.br/pdf/%0D/qn/v25s1/9413.pdf

Óleos Essenciais
Dúzias de estudos concluem que os óleos essenciais podem proteger sua saúde a longo prazo, assim como suavizar sintomas de males comuns. Eles ajudam a aliviar dores, melhorar o humor e diminuir náuseas. Aromas diferentes estimulam respostas distintas no cérebro, o que, por consequência, direciona seu sistema nervoso a relaxar ou botar mãos à obra. Um estudo preliminar feito na Universidade de São Paulo com 36 estudantes da área da saúde, dos quais metade recebeu tratamento com sete sessões de inalação de óleos essenciais, concluiu que o grupo que passou pela aromaterapia teve redução nos níveis de stress. Essas substâncias, inclusive, aparecem em pesquisas de laboratório como uma alternativa para acabar com a gripe, a bactéria E. coli e até mesmo as células cancerígenas. "Trabalhos mostram que, quando inalados, os óleos ativam o hipotálamo, que controla os hormônios, a energia e a motivação", diz Illup Louis Gravengaard, diretor de alquimia na I AM Enlightened Creations, companhia americana de aromaterapia e estilo de vida.

Os óleos essenciais podem ser usados de diversas formas, como na composição de cosméticos, em massagens e em banhos terapêuticos. Em casa, dá para pingar algumas gotas enquanto faz um escalda-pés de 15 minutinhos. Ou aposte no difusor, como os de vela e os eletrônicos. Não tem difusor? Pode pingar o óleo em um recipiente com água fervente. Nos dois casos, use uma ou duas gotas de óleo por vez. Posicione-se a alguns passos de distância, inspire profundamente dez vezes e, depois, respire normalmente. Se respeitar o limite saudável de tempo (que deve ser de 15 a 60 minutos, no máximo) e abrir a janela quando terminar, você pode praticar a aromaterapia todos os dias. Confira a seguir três óleos essenciais e seus benefícios.

1. Óleo essencial de lavanda

Bom para: relaxar e aliviar a TPM. O aroma é um gatilho para uma reação de "descansar e digerir", promovendo o relaxamento. Ele também ameniza sintomas da TPM, como confusão mental e depressão.
Bônus: diminui a ansiedade, a insônia e as dores da enxaqueca.

2. Óleo essencial de laranja

Bom para: diminuir a ansiedade. Um trabalho revelou que pessoas que davam uma cheiradinha nesse óleo antes de um teste tenso foram capazes de ficar calmas sob pressão, sem picos de ansiedade, possivelmente porque o aroma ajuda a barrar hormônios de stress.
Bônus: deixa o humor lá em cima.

3. Óleo essencial de sálvia

Bom para: diminuir a pressão arterial. Em um estudo feito em julho de 2013, mulheres que cheiraram esclareia (um tipo de sálvia) tiveram reduzidos a pressão arterial e o quociente respiratório e também foram capazes de relaxar durante um exame médico estressante.
Bônus: dá um gás à memória e à atenção.

Fonte: Womens Health

Por Eliana Camargo 21 jun., 2019
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